Sabemos que llevar un estilo de vida saludable y con esto una dieta balanceada, no es una tarea fácil sobre todo cuando se tienen opciones limitadas para comer. Muchas personas se fijan como objetivo “Voy a comer más sano” Pero, la falta de información y asesoría provocan que abandonen este propósito en muy poco tiempo y que regresen a consumir alimentos poco saludables.

No es un juego

Como ya mencionamos anteriormente una de la mayores razones por las que la gente abandona sus dietas es la falta de asesoría y claro apoyo en el proceso. El no acudir con un experto en nutrición y tratar de modificar tus hábitos alimenticios de manera muy repentina puede ser algo peligroso para ti e incluso para las personas que viven contigo, ya que, si todos se someten a la misma dieta puede ser que alguno sufra las consecuencias de estar siguiendo un plan alimenticio no diseñado específicamente para el.

Algunas de las principales consecuencias de no contar con una dieta adecuada son:

-Insomnio

-Problemas digestivos

-Deterioro de la memoria

-Bajo rendimiento deportivo 

Pero no te preocupes, todas estas enfermedades pueden ser prevenidas si antes de cambiar tus hábitos alimenticios, acudes con un profesional que realice todos los estudios necesarios para conocer tu cuerpo a la perfección.

No dudes en pedir ayuda

Debemos recordar que existen profesionales en el área que estudiaron y se prepararon para poder ayudarnos a descubrir qué tipo de dieta es la ideal para nosotros. La labor de un profesional en la salud y la alimentación es fundamental para que las personas adquieran buenos hábitos alimenticios mediante acciones de prevención, educación, atención y cuidado de la salud; Todo esto como una herramienta fundamental contra la obesidad y desnutrición.

Un servicio para todos

Seguramente en estos momentos estás pensando “Me encantaría contar con un nutriologo, pero es demasiado caro” ¡Pues no te preocupes! En Activate+ nos preocupamos por tu bienestar, es por eso que contamos con un equipo de nutriólogos profesionales listos para comenzar este nuevo estilo de vida contigo ¡de manera completamente gratuita! No hay excusas para tener una vida sana, conoce más sobre nuestro programa de nutrición y mejora tu estilo de vida hoy mismo.